Почему важен способ
Многие родители удивляются, узнав, что сухая детская смесь не стерильна. Даже в закрытых банках и пакетах может быть немного бактерий. Метод NHS рассчитан на то, чтобы уничтожить их водой, достаточно горячей — 70 °C и выше — в момент, когда она смешивается с порошком.
Поэтому некоторые на первый взгляд разумные упрощения не рекомендуются, например готовить смесь на остывшей кипячёной воде или заранее разводить порции на весь день. Ниже — шаги, которые описывает NHS.
Прежде чем начать
- Вымойте руки и очистите поверхность, на которой будете готовить.
- Вымойте и простерилизуйте бутылочки, соски и остальные принадлежности. NHS советует делать это, пока малышу не исполнится хотя бы 12 месяцев.
- Прочитайте инструкцию на упаковке смеси и используйте мерную ложку из этой упаковки.
По шагам: как приготовить порцию
- Налейте в чайник не меньше 1 литра свежей водопроводной воды и вскипятите её. Не используйте воду, которую уже кипятили. Бутилированную воду для смеси обычно не рекомендуют.
- Дайте воде остыть не дольше 30 минут. Так она останется не холоднее 70 °C — достаточно горячей, чтобы уничтожить бактерии в порошке.
- Сначала налейте воду в стерилизованную бутылочку — столько, сколько указано на упаковке.
- Добавьте точное количество смеси мерной ложкой из упаковки, снимая излишек ровно по краю. Не добавляйте лишнюю смесь.
- Наденьте соску и колпачок и хорошо взболтайте, пока порошок не растворится.
- Быстро остудите бутылочку под струёй холодной воды, не снимая колпачка.
- Проверьте температуру на внутренней стороне запястья. Смесь должна быть тёплой, а не горячей.
Порядок важен: сначала вода, потом смесь. Если сначала насыпать порошок, труднее точно отмерить. Точное количество тоже важно: следуйте упаковке и не добавляйте лишнюю смесь.
Каждая порция — свежая
NHS советует готовить каждую порцию тогда, когда она нужна малышу. Вылейте то, что осталось после кормления, а не храните на потом.
Труднее всего ночью. Некоторые семьи держат чайник со свежей водой, стерилизованные бутылочки, мерную ложку и смесь наготове на чистой поверхности, чтобы быстро выполнить все шаги даже в полусне.
Никогда не используйте микроволновку
Не подогревайте бутылочки в микроволновой печи. Она греет неравномерно и может создать горячие участки, которые обожгут рот малыша, даже если снаружи бутылочка кажется обычной.
Как кормить из бутылочки
Как вы кормите из бутылочки, так же важно, как и то, как вы её готовите. NHS советует:
- Держите малыша близко к себе, в довольно вертикальном положении.
- Давайте малышу делать паузы во время кормления.
- Никогда не оставляйте малыша одного с подпёртой бутылочкой.
Малыши на бутылочке, как и малыши на груди, едят по требованию, поэтому ориентируйтесь на ранние признаки голода, а не на жёсткий график. Эти признаки описаны в нашем ответе о том, как часто кормить новорождённого.
Когда смесь готовят несколько человек
Именно со смесью общий уход чаще всего сбивается: бабушка привыкла к другому способу, партнёр считает, что остывшая кипячёная вода подойдёт, няня греет бутылочку в микроволновке. Если показать всем одни и те же шаги, этого не случится.
Общий дневник помогает всем видеть, когда давали последнюю бутылочку и какой объём записан. Zaripo готовится записывать бутылочки со временем и объёмом, который вы ввели; после синхронизации записи видят члены семьи с доступом. Объём — это запись об этом кормлении, а не норма, и Zaripo не рекомендует объёмы, не задаёт интервалы и не проверяет, как приготовлена смесь.
Когда обращаться за помощью
Срочно обратитесь к педиатру или патронажной медсестре, если:
- Малыш плохо ест, часто срыгивает или у него меньше мокрых подгузников, чем обычно. Поговорите с патронажной медсестрой или педиатром.
Эти ответы пересказывают рекомендации NHS, британской службы здравоохранения (там — NHS 111 и 999). За пределами Великобритании обращайтесь в медицинские службы и по экстренному номеру своей страны. Доверяйте своему чутью: если вы беспокоитесь о малыше, обратитесь за помощью.
Другие частые вопросы
Почему вода для смеси должна быть 70 °C?
Сухая смесь не стерильна. Вода температурой 70 °C и выше уничтожает вредные бактерии в порошке. Кипячёная вода, остывавшая не дольше 30 минут, сохраняет такую температуру.
Можно ли готовить смесь на остывшей кипячёной воде?
Метод NHS использует свежекипячёную воду, которая остывала не дольше 30 минут, чтобы она оставалась не холоднее 70 °C. Не используйте воду, которую уже кипятили.
Можно ли разводить смесь бутилированной водой?
Бутилированную воду для смеси обычно не рекомендуют. Используйте свежую водопроводную воду, вскипячённую в чайнике.
Что сначала: вода или смесь?
Сначала вода, затем точное количество смеси мерной ложкой из упаковки, снятой ровно по краю.
Можно ли приготовить бутылочки заранее?
NHS советует готовить каждую порцию тогда, когда она нужна малышу, и выливать остатки после кормления.
Можно ли греть бутылочку в микроволновке?
Нет. Микроволновка греет неравномерно и может обжечь рот малыша.