Pourquoi la méthode compte
Beaucoup de parents sont surpris d’apprendre que le lait infantile en poudre n’est pas stérile. Même les boîtes et sachets fermés peuvent contenir de petites quantités de bactéries. La méthode du NHS vise à les éliminer grâce à une eau assez chaude — 70 °C ou plus — au moment où elle rencontre la poudre.
C’est pourquoi certains raccourcis qui semblent raisonnables, comme préparer les biberons avec de l’eau bouillie refroidie ou préparer à l’avance les biberons de la journée, ne sont pas recommandés. Les étapes ci-dessous sont celles du NHS.
Avant de commencer
- Lavez-vous les mains et nettoyez le plan de travail.
- Nettoyez et stérilisez biberons, tétines et autres accessoires. Le NHS conseille de le faire jusqu’à ce que votre bébé ait au moins 12 mois.
- Lisez les instructions de la boîte de lait et utilisez la mesurette fournie avec ce lait.
Étape par étape : préparer un biberon
- Remplissez la bouilloire d’au moins 1 litre d’eau du robinet fraîche et faites-la bouillir. N’utilisez pas d’eau déjà bouillie. L’eau en bouteille n’est généralement pas recommandée pour préparer le lait infantile.
- Laissez refroidir l’eau 30 minutes au plus. Elle reste ainsi à 70 °C ou plus, assez chaude pour éliminer les bactéries de la poudre.
- Versez d’abord l’eau dans le biberon stérilisé, jusqu’à la quantité indiquée sur la boîte.
- Ajoutez la quantité exacte de poudre avec la mesurette fournie, arasée. N’ajoutez pas de poudre en plus.
- Mettez la tétine et le capuchon et agitez bien jusqu’à dissolution de la poudre.
- Refroidissez rapidement le biberon sous l’eau froide du robinet, capuchon fermé.
- Testez la température sur l’intérieur de votre poignet. Le lait doit être tiède, pas chaud.
L’ordre compte : l’eau d’abord, la poudre ensuite. Mettre la poudre en premier rend le dosage moins précis. La quantité exacte compte aussi : suivez la boîte et n’ajoutez pas de poudre en plus.
Un biberon préparé à la minute, à chaque fois
Le NHS conseille de préparer chaque biberon au moment où votre bébé en a besoin. Jetez le lait qui reste à la fin du repas au lieu de le garder pour plus tard.
C’est la nuit que c’est le plus difficile. Certaines familles gardent la bouilloire remplie d’eau fraîche et les biberons stérilisés, la mesurette et le lait prêts sur une surface propre, pour suivre les étapes rapidement, même à moitié endormies.
Jamais de micro-ondes
Ne réchauffez pas les biberons au micro-ondes. Il chauffe de façon inégale et peut créer des points très chauds qui brûlent la bouche de votre bébé, même si le biberon semble normal à l’extérieur.
Donner le biberon
La façon de donner le biberon compte autant que sa préparation. Le NHS conseille de :
- Tenir votre bébé contre vous, en position assez redressée.
- Le laisser faire des pauses pendant le repas.
- Ne jamais le laisser seul avec un biberon calé.
Les bébés nourris au biberon mangent eux aussi à la demande, comme les bébés allaités : observez les premiers signes de faim plutôt que de suivre un horaire strict. Notre réponse sur la fréquence des repas du nouveau-né décrit ces signes.
Quand plusieurs personnes préparent les biberons
Le lait infantile est souvent le point où le partage des soins se complique : une grand-mère a appris une autre méthode, votre conjoint pense que l’eau bouillie refroidie suffit, une baby-sitter réchauffe le biberon au micro-ondes. Montrer à tout le monde les mêmes étapes évite cela.
Un journal partagé aide aussi chacun à voir quand le dernier biberon a été donné et quelle quantité a été notée. Zaripo se prépare à enregistrer les biberons avec l’heure et la quantité que vous saisissez, visibles par les proches ayant accès après synchronisation. La quantité est le relevé de ce repas, pas un objectif ; Zaripo ne recommande pas de quantités, ne fixe pas d’intervalles entre les repas et ne vérifie pas comment le biberon a été préparé.
Quand demander de l’aide
Demandez rapidement un avis médical (médecin, pédiatre, sage-femme ou PMI) si :
- Votre bébé mange mal, vomit beaucoup ou a moins de couches mouillées que d’habitude. Parlez-en à la puéricultrice ou à votre médecin.
Ces réponses résument les conseils du NHS, le service de santé britannique (là-bas, NHS 111 et 999). Hors du Royaume-Uni, faites appel aux services de santé et au numéro d’urgence de votre pays. Fiez-vous à votre instinct : si vous êtes inquiet pour votre bébé, demandez de l’aide.
Autres questions fréquentes
Pourquoi l’eau du biberon doit-elle être à 70 °C ?
Le lait infantile en poudre n’est pas stérile. Une eau à 70 °C ou plus élimine les bactéries nocives de la poudre. L’eau bouillie laissée à refroidir 30 minutes au plus reste à cette température.
Puis-je utiliser de l’eau bouillie refroidie pour le biberon ?
La méthode du NHS utilise une eau fraîchement bouillie, refroidie 30 minutes au plus, pour qu’elle reste à 70 °C ou plus. N’utilisez pas d’eau déjà bouillie.
Puis-je utiliser de l’eau en bouteille pour le lait infantile ?
L’eau en bouteille n’est généralement pas recommandée pour préparer le lait infantile. Utilisez de l’eau du robinet fraîche bouillie dans la bouilloire.
L’eau ou la poudre en premier ?
L’eau d’abord, puis la quantité exacte de poudre avec la mesurette fournie, arasée.
Puis-je préparer les biberons à l’avance ?
Le NHS conseille de préparer chaque biberon au moment où votre bébé en a besoin et de jeter le lait restant à la fin du repas.
Peut-on réchauffer un biberon au micro-ondes ?
Non. Le micro-ondes chauffe de façon inégale et peut brûler la bouche de votre bébé.