Yöntem neden önemli?
Birçok ebeveyn toz bebek mamasının steril olmadığını öğrenince şaşırır. Kapalı kutular ve paketler bile az miktarda bakteri içerebilir. NHS yöntemi, toza değdiği anda yeterince sıcak — 70°C veya üzeri — su kullanarak bu bakterileri öldürmek için tasarlanmıştır.
Bu yüzden mantıklı görünen bazı kısa yollar — önceden kaynatılıp soğutulmuş suyla biberon hazırlamak ya da bir günlük mamayı önceden hazırlamak gibi — önerilmez. Aşağıdaki adımlar NHS’in belirlediği adımlardır.
Başlamadan önce
- Ellerinizi yıkayın ve kullanacağınız yüzeyi temizleyin.
- Biberonları, emzikleri ve diğer beslenme gereçlerini temizleyip sterilize edin. NHS bunu bebeğiniz en az 12 aylık olana kadar yapmanızı önerir.
- Mama paketinin üzerindeki talimatları okuyun ve o mamayla birlikte gelen ölçeği kullanın.
Adım adım mama hazırlamak
- Su ısıtıcısını en az 1 litre taze musluk suyuyla doldurup kaynatın. Daha önce kaynatılmış suyu kullanmayın. Mama hazırlamak için şişe suyu genellikle önerilmez.
- Suyu en fazla 30 dakika soğumaya bırakın. Böylece toz içindeki bakterileri öldürecek kadar sıcak, yani 70°C veya üzerinde kalır.
- Suyu önce sterilize edilmiş biberona, paketteki miktara kadar dökün.
- Mamayla birlikte gelen ölçeği silme doldurarak tam miktarda tozu ekleyin. Fazladan toz eklemeyin.
- Emziği ve kapağı takıp toz tamamen eriyene kadar biberonu iyice çalkalayın.
- Biberonu kapağı takılıyken soğuk akan musluk suyunun altında tutarak hızla soğutun.
- Sıcaklığı bileğinizin iç kısmında deneyin. Sıcak değil, ılık hissettirmelidir.
Sıra önemlidir: önce su, sonra toz. Tozu önce koymak doğru ölçmeyi zorlaştırır. Tam miktarı kullanmak da önemlidir: paketteki talimatlara uyun ve fazladan toz eklemeyin.
Her seferinde taze mama
NHS her mamayı bebeğiniz ihtiyaç duyduğunda taze hazırlamanızı önerir. Beslenme sonunda kalan mamayı sonraya saklamak yerine atın.
Bunun en zor olduğu yer gece beslenmeleridir. Bazı aileler su ısıtıcısını taze suyla dolu, sterilize biberonları, ölçeği ve mamayı temiz bir yüzeyde hazır tutar; böylece adımlar yarı uykulu haldeyken bile hızla uygulanabilir.
Asla mikrodalga kullanmayın
Biberonları mikrodalgada ısıtmayın. Mikrodalga eşit olmayan şekilde ısıtabilir ve biberonun dışı normal hissettirse bile bebeğinizin ağzını yakabilecek sıcak noktalar oluşturabilir.
Bebeğinizi biberonla beslemek
Biberonu nasıl hazırladığınız kadar nasıl verdiğiniz de önemlidir. NHS şunları önerir:
- Bebeğinizi yakınınızda, oldukça dik bir pozisyonda tutun.
- Beslenme sırasında bebeğinizin mola vermesine izin verin.
- Bebeğinizi asla bir yere dayanmış biberonla yalnız bırakmayın.
Biberonla beslenen bebekler de anne sütüyle beslenenler gibi duyarlı şekilde beslenir; bu yüzden katı bir saat çizelgesi yerine erken açlık işaretlerini izleyin. Yenidoğanların ne sıklıkla beslendiğini anlatan cevabımız bu işaretleri açıklar.
Mamayı birkaç kişi hazırladığında
Paylaşılan bakımda işlerin en sık karıştığı yer mamadır: büyükanne farklı bir yöntem öğrenmiştir, eş önceden kaynatılıp soğutulmuş suyun sorun olmadığını düşünür, bakıcı biberonu mikrodalgada ısıtır. Herkese aynı adımları göstermek bunu önler.
Paylaşılan bir günlük de herkesin son biberonun ne zaman verildiğini ve ne kadar kaydedildiğini görmesine yardımcı olabilir. Zaripo, biberon beslenmelerini saat ve girdiğiniz miktarla kaydetmek üzere hazırlanıyor; kayıtlar eşitlendikten sonra erişimi olan aile üyelerine görünür. Miktar o beslenmenin kaydıdır, bir hedef değildir; Zaripo miktar önermez, beslenme aralığı belirlemez veya mamanın nasıl hazırlandığını kontrol etmez.
Ne zaman yardım almalı?
Şu durumlarda acil tavsiye alın — aile hekiminize, ebenize veya sağlık danışmanınıza başvurun:
- Bebeğiniz iyi beslenmiyor, çok kusuyor veya her zamankinden daha az ıslak bezi var. Sağlık danışmanınızla veya aile hekiminizle konuşun.
Bulunduğunuz ülkenin doktor, sağlık hattı veya acil numarasını kullanın. İçgüdülerinize güvenin: bebeğiniz için endişeleniyorsanız yardım alın.
Ebeveynlerin sorduğu diğer sorular
Mama suyu neden 70°C olmalı?
Toz mama steril değildir. 70°C veya üzerindeki su, tozdaki zararlı bakterileri öldürür. Kaynatılıp en fazla 30 dakika soğumaya bırakılan su bu sıcaklıkta kalır.
Mama için kaynatılıp soğutulmuş su kullanabilir miyim?
NHS yöntemi, hâlâ 70°C veya üzerinde kalması için en fazla 30 dakika soğumuş, yeni kaynatılmış su kullanır. Daha önce kaynatılmış suyu kullanmayın.
Mama hazırlamak için şişe suyu kullanabilir miyim?
Mama hazırlamak için şişe suyu genellikle önerilmez. Su ısıtıcısında kaynatılmış taze musluk suyu kullanın.
Önce su mu, önce toz mu konmalı?
Önce su, ardından mamayla gelen ölçekle silme doldurulmuş tam miktarda toz.
Biberonları önceden hazırlayabilir miyim?
NHS her beslenmeyi bebeğiniz ihtiyaç duyduğunda taze hazırlamanızı ve beslenme sonunda kalan mamayı atmanızı önerir.
Biberonu mikrodalgada ısıtmak güvenli mi?
Hayır. Mikrodalga eşit olmayan şekilde ısıtabilir ve bebeğinizin ağzını yakabilir.