O choro do bebê é normal
Nada prepara você para o quanto um bebê pequeno pode chorar. Muitas famílias acham que tanto choro significa que estão fazendo algo errado. A mensagem do NHS é a oposta: chorar é normal e é a principal forma de o bebê dizer que precisa de alguma coisa.
O choro tende a aumentar a partir das 2 semanas, muitas vezes chega ao pico por volta de 6 a 8 semanas e depois diminui aos poucos. Saber que existe um pico — e que ele passa — pode deixar as semanas mais difíceis mais fáceis de atravessar.
Os serviços do NHS usam a abordagem ICON para apoiar as famílias com o choro. As letras, em inglês, significam:
- I — O choro do bebê é normal (Infant crying is normal).
- C — Formas de acalmar podem ajudar (Comforting methods can help).
- O — Tudo bem se afastar um pouco (It’s OK to walk away).
- N — Nunca, jamais sacuda um bebê (Never, ever shake a baby).
Por que os bebês choram
Nem sempre há um motivo que você consiga encontrar, mas o NHS cita estas causas comuns:
- Fome.
- Fralda molhada ou suja.
- Cansaço.
- Gases.
- Calor ou frio demais.
- Simplesmente querer colo.
Pode ajudar passar por elas em ordem, como uma lista, principalmente à noite, quando é difícil pensar com clareza. A fome costuma vir primeiro: o choro é um sinal tardio de fome, então, se o bebê estava se mexendo, procurando o peito ou chupando as mãos antes de chorar, talvez ele precise mamar. Nossa resposta sobre de quanto em quanto tempo o recém-nascido mama explica os primeiros sinais de fome.
Formas de acalmar que podem ajudar
Depois de conferir o básico, estas são as formas de acalmar que os serviços do NHS sugerem:
- Segure o bebê perto de você ou tente o contato pele a pele.
- Fale, cantarole ou cante baixinho, ou coloque uma música calma ou um som de fundo constante.
- Balance o bebê com delicadeza.
- Saia para uma caminhada com o carrinho ou o sling.
- Tente um banho morno — alguns bebês se acalmam depois.
O que funciona muda de um dia para o outro, e algo que acalmou o bebê na semana passada pode não funcionar hoje à noite. Você pode tentar tudo isso e o bebê continuar chorando. Tudo bem, e não é culpa sua.
Tudo bem se afastar um pouco
O choro constante cansa e estressa, principalmente quando falta sono. Sentir frustração, vontade de chorar ou raiva não faz de você uma mãe ou um pai ruim. O que importa é o que você faz em seguida.
Se você estiver no limite, os serviços do NHS recomendam colocar o bebê com segurança de barriga para cima no berço e sair do quarto por alguns minutos. Respire fundo, beba alguma coisa ou ligue para alguém de confiança. Volte quando estiver mais calmo. Um bebê chorando em segurança no berço por alguns minutos está muito melhor do que no colo de um adulto à beira do limite.
Se houver outro adulto em casa, revezem. Até uma pausa curta — um banho, uma volta no quarteirão — pode mudar como você se sente.
Nunca, jamais sacuda um bebê
Sacudir um bebê pode causar lesão cerebral grave ou morte. Se algum dia você sentir que pode perder o controle, coloque o bebê num lugar seguro, afaste-se e peça ajuda.
Vale contar sobre o ICON e sobre se afastar um pouco para todo mundo que cuida do bebê — seu par, os avós, a babá. Qualquer pessoa pode chegar ao limite da paciência com um bebê que chora. Ter um plano para esse momento protege o bebê.
Dividir a carga
O choro fica mais fácil de enfrentar quando é dividido. Combinar quem fica com cada parte da noite, ou quem faz o primeiro turno, dá a cada adulto algo a esperar: um tempo de descanso garantido.
As trocas de turno funcionam melhor com contexto. Quando você passa um bebê chorando para outra pessoa, ajuda dizer quando ele mamou, dormiu e trocou a fralda pela última vez, para que ela vá direto à forma certa de acalmar em vez de começar do zero.
A Zaripo está sendo preparada como um diário de cuidados compartilhado em que cada pessoa pode ver os últimos registros sincronizados de mamadas, sono e fraldas antes de assumir. Ela não interpreta o choro, não detecta doenças nem diz por que o bebê está chorando. Se o choro do bebê preocupar você, procure um profissional de saúde.
Quando o choro pode indicar que algo está errado
A maior parte do choro é normal. Às vezes, o choro faz parte de o bebê estar doente. Preste atenção se o choro estiver diferente do habitual — mais fraco, mais agudo ou sem parar — ou se vier junto com outros sinais, como febre ou recusa em mamar. As listas abaixo mostram quando os serviços do NHS recomendam pedir orientação com urgência ou ajuda de emergência. Nossa resposta sobre febre em bebês explica os limites de temperatura por idade.
Você também pode pedir ajuda para você. Se estiver difícil lidar, a enfermeira da unidade de saúde ou o médico podem apoiar você.
Quando procurar ajuda
Procure o pediatra ou um serviço de saúde com urgência se:
- O bebê chora sem parar e você não consegue acalmá-lo.
- O choro está diferente do habitual, por exemplo fraco ou agudo.
- Ele também não está mamando, tem febre ou parece doente.
- Você está com dificuldade para lidar. A enfermeira da unidade de saúde também pode ajudar.
Ligue agora para a emergência — 192 (SAMU) no Brasil, 112 em Portugal e na UE — se:
- O bebê tem dificuldade para respirar, está mole ou muito difícil de acordar.
- O bebê está com a pele ou os lábios azulados, acinzentados ou muito pálidos.
Estas respostas resumem orientações do NHS, o serviço de saúde britânico (lá, NHS 111 e 999). Fora do Reino Unido, use os serviços de saúde e o número de emergência do seu país. Confie no seu instinto: se estiver preocupado com o bebê, procure ajuda.
Outras perguntas frequentes
Quando o choro do recém-nascido chega ao pico?
Os serviços do NHS explicam que o choro costuma aumentar por volta das 2 semanas de vida, chega ao pico em torno de 6 a 8 semanas e depois diminui aos poucos.
O que significa ICON?
São as iniciais, em inglês, de: o choro do bebê é normal; formas de acalmar podem ajudar; tudo bem se afastar um pouco; nunca, jamais sacuda um bebê. Os serviços do NHS usam a sigla para ajudar as famílias a lidar com o choro.
Tudo bem deixar o bebê chorar por alguns minutos?
Se você estiver no limite, os serviços do NHS recomendam colocar o bebê com segurança de barriga para cima no berço e sair do quarto por alguns minutos até se sentir mais calmo. Depois, volte para perto dele.
Como sei se o choro significa que o bebê está doente?
Observe um choro diferente do habitual, como fraco ou agudo, um choro que não para ou um choro junto com outros sinais, como febre, recusa em mamar ou aparência de doença. Nesses casos, peça orientação com urgência.
Um app consegue dizer por que meu bebê está chorando?
Não. Um diário de cuidados mostra quando o bebê mamou, dormiu ou trocou a fralda pela última vez, o que ajuda a conferir o básico. Ele não consegue interpretar o choro nem detectar doenças.